博愛記念病院　訪問リハビリです！

月に一度、ケアハウスエルベで入居者さん向けに健康教室を開催しています(^^)

11月のテーマは「健康な排泄を守るために　～運動と生活習慣でできる予防～」です！

排泄のトラブルは誰にでも起こる身近な問題です💦
　・頻尿
　・尿漏れ
　・残尿感
　・便秘
　・便漏れ　など

実は、65歳以上の3人に1人が何かしらの排尿トラブルを経験しているようです。
　・女性は出産
　・男性は前立腺肥大　などが影響しているようですね。

「恥ずかしい」と相談せず、我慢している方が多いようです。

みなさんは、排泄のトラブルがどうして起こるのかご存知でしょうか (・・?

今回は、原因を知り、予防と改善のためにどのような取り組みがあるのかをご紹介いたしました(^^)/

放置すると感染症⇒入院のリスクや
生活の質（Quality of Life：QOL）を低下させることにつながります。

ご参加いただいたみなさん、お疲れ様でした(^^)
みなさんの健康に少しでも貢献出来れば幸いです。

次回✨️
「冬に気を付けたい感染症と予防のコツ」についてを予定しております。

みなさんにお会いできるのを楽しみにしていますm(_ _)m